마음 쉼 노트
리본 매듭 그림수국 한 송이 그림유리병에 담긴 향초 그림별이 담긴 유리병 그림물방울 하나 그림

남양주 어깨 마사지, 따스함에 몸을 맡기고 싶은 하루에

지친 몸을 이끌고 밖으로 나가지 않으셔도 되도록 이 근처 어디든 머무시는 곳으로 직접 가서 느긋하게 살펴 드려요. 빌라처럼 머무는 곳이면 어디든 부담 없이 쉬어 가세요. 받고 싶은 때를 미리 남겨 주시면 저희 일정을 살펴서 원하시는 시간에 최대한 맞춰 볼게요.

01빗방울 세 개 그림

어떤 관리사가 오나요

말씀하시는 대로 맞춰요

자격을 갖춘 관리사목욕 소금이 담긴 유리병 그림
자격을 갖춘 관리사

관리사는 교육을 받았고, 관리사는 자격을 갖췄어요. 마음 놓고 누워 계시는 게 우선이니까 관리사는 원하시는 바를 중심에 두고 흐름을 맞춰 가요.

이 근처에서 오랜만에 받으시는 분이라면 담당 관리사가 조금 더 자세히 설명하고 진행해요.

02보온병 그림

남양주 받아 보신 분들 후기

실제로 남겨 주신 후기

첫 번째 카카오톡 후기 캡처
두 번째 카카오톡 후기 캡처
세 번째 카카오톡 후기 캡처
03레몬 반쪽과 잎 그림

남양주 궁금한 점 모음

처음이라면 먼저 읽어 보세요

몇 분 걸려요?

세 코스 모두 길이는 60분·90분·120분 중에서 그날 사정에 맞춰 고르시면 되고, 처음이라 낯설다면 가장 짧은 것부터 천천히 시작해 보셔도 괜찮아요.

말해야 하나요?

조용히 쉬고 싶다고 처음에 말씀해 주시면 마칠 때까지 말수를 아껴 진행하고, 가볍게 수다를 떨고 싶으시면 그렇게 하셔도 좋아요.

어떤 관리예요?

어깨 마사지는 대개 목에서 팔로 이어지는 윗부분을 손바닥으로 차근차근 주물러 주는 관리를 이르는 말이에요.

세기가 걱정돼요?

첫 손길은 살살 하고 받으시는 동안 원하시는 대로 조절하니, 「제가 간지럼을 잘 타서 조심해 주세요」처럼 바라는 점도 그대로 꺼내셔도 돼요.

어깨 쪽은요?

어깨 쪽을 더 오래 봐 달라고 하시면 그 언저리에 시간을 넉넉히 쓰고, 전신을 기본으로 살피면서 순서와 속도를 함께 맞춰 가요.

04둥근 쿠션 두 개 그림

미리 알려 드리는 것

미리 약속드려요

05솜털 같은 민들레 홀씨 그림

남양주 추천하는 때

이런 분께 잘 맞아요

옷장을 한바탕 뒤엎은 하루엔 특히 온몸을 차분히 살피는 이런 손길이 제격이에요. 때때로 영상으로 요가하는 분께도 한 번쯤은 스스로 할 때와 달리 다른 손이 차분히 구석구석을 돌보는 쉼이 잘 맞을 수 있어요.

이 근처 곳곳을 온종일 돌아다닌 날엔 온몸을 천천히 다독이는 이 시간이 잘 어울려요.

어깨가 무겁다고 느끼면서도 몸 돌보는 일을 계속 미뤄 온 분이라면 이참에 편하게 쉬어 가세요.

06잔잔한 물결 세 줄 그림

코스 안내

길이는 세 가지 중에서

07납작한 산 두 봉우리 그림

마친 뒤 안내

그대로 쉬어 가세요

끝나고 나서 몸이 훈훈하게 느껴질 때 양말을 신어 그 기운을 간직해 보세요.

누웠다 나오실 땐 모로 누운 뒤 팔로 짚고 먼저 앉았다 일어나시면 한결 가뿐해요. 어깨 마사지를 살펴보셨다면 받은 뒤엔 어떻게 쉬면 좋을지도 궁금하실 텐데, 물 한 잔과 여유로운 저녁이면 돼요.

끝난 뒤의 느낌이 어떠셨는지 언제든 편하게 들려주시면 다음 손길에 담아 볼게요.

08체크 표시 세 줄이 있는 클립보드 그림

남양주 관리 소개

계신 곳에서 받는 전신 케어

어깨 마사지는 컴퓨터 앞에 오래 앉은 날 어깻죽지 위쪽을 가만히 어루만지는 관리를 먼저 떠올리시는 분이 많아요. 이름이 무엇이든 온몸을 두루 살피는 건 그대로이고 손길의 세기는 그날 몸 상태에 따라 그때그때 정해요. 어깨 쪽을 조금 더 신경 써 달라고 하시면 그 언저리에 공을 더 들이고, 온몸을 두루 살피면서 나란히 맞춰 가요.

양은 말씀대로 맞추고, 오일은 몇 가지를 갖춰 두는데 무향 오일과 호호바 오일도 들어 있어요. 오일 양은 받으시는 동안 바라시는 만큼 맞춰 드리니 언제든 짚어 주세요.

누우실 자리엔 시트를 깔고, 손이며 용품은 먼저 소독하고, 타월도 넉넉히 준비해요. 느긋하게 숨을 고르시는 동안 부드러운 손길이 목에서 발목까지 차례로 지나가요. 낯선 공간 대신 지내시는 곳에서 팔다리와 등을 고루 매만지는 게 이 쉼의 특징이에요.

첫 만남이라도 불편하지 않게 속도부터 하나씩 여쭤 가며 몸 전체를 살펴요.

이 근처 어느 곳에 머무시든 그곳으로 찾아가서 몸 구석구석을 챙겨 드려요.